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Grundlagen des Servierens
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So kleben Sie Bleiband auf Ihr Paddel
So greifen Katana Ihr Paddel
BOHRER-SPIELE
BALLMASCHINE
Block-Reset mit Ballmaschine
Gegenschlag gegen Antrieb mit Kugelmaschine
3. Schuss Drop mit Ballmaschine
3. Schussabwurf mit Ball Machine-Target
3. Schlagantrieb mit Ballmaschine
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Aufschlagrückgabe mit Ballmaschine
3. SCHUSS BOHRER
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Verwenden Sie die Wand, um Drops mit dem dritten Schuss zu üben
DINKING BOHRER
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Abbildung 8 Dinking-Bohrer
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SPEZIALITÄT
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Drive-Redirect-Übung
Stretch Volley Figure 8 Drill
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VOLLEY | BLOCK
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Gegenschlagblockbohrer
Verwenden Sie die Wand, um Reflexsalven zu üben
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Basic Kitchen Line-Spiel
Grundlegendes Volley Kitchen Line-Spiel
3. Schussspiel
Angriffs-Verteidigungs-Spiel
5. Ballspiel
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Zwei-gegen-eins-Ball-Bewegungsspiel
Dünne Singles mit einem Dreieck
STRATEGIE
DINK VORHAND
Vorhand-Dinking-Strategie 2.5 bis 3.0
Vorhand-Dinking-Strategie 3.5 bis 4.0
Vorhand-Dinking-Strategie 4.5 Plus
Irreführung Offensive Dink
Vorhand Volley Dink
Vorhand Recovery Dink
Dink-Angriff
Big Swing Offensive Dink
Offensiver Mitteldink
Inside Out Vorhand Dink
Schröpfen Volley Dink
Vorhand Reverse Volley Dink
DINK RÜCKHAND
Rückhand Slice Offensive Dink
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Rückhand-Volley Dink
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Rückhand Erholung Dink
Rückhand Half Volley Dink
Backhand Dinking Strategy 2.5 bis 3.0
Backhand Dinking Strategy 3.5 bis 4.0
Rückhand-Dinking-Strategie 4.5 +
Zweihand-Rückhand-Topspin Dink
Zweihändiges Dinking
SPEZIALITÄT
Rückhand Roll Volley Dink
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Flacher Vorhand-Angriffsvolley
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Punch Volley - Klinik- und Analyseserie
Fading Backhand Counter – Vivienne David
The Erne - Timing & Ausführung
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3. SCHÜSSE
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3. Schuss Drop 4.5 +
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Einzelnes Mittelpassspiel
Um die Rückhand laufen
Strategie der Singles Roll
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3. Shot-Drop-Analyse-Serie
3. Schuss Mindset 3.0 bis 4.0
3. Schuss Mindset 4.5 +
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Vorhand Volley Dink
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RÜCKGABE SERVIEREN
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SPEZIALITÄT
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