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Grundlagen des Servierens
Grundlagen zum Blockieren
Volley-Grundlagen
Grundlagen zurückgeben
Dinking-Grundlagen
Platzierung dienen
ERHÖHEN
Grundlagen des 3rd Shot Drive
Grundlagen des 3rd Shot Drop
Aufwärmroutine
Besonderheiten der Bereitschaftsposition
REGELN
Regeln des Aufschlags
Regeln der Küche
DEIN PADDEL
So kleben Sie Bleiband auf Ihr Paddel
So greifen Katana Ihr Paddel
BOHRER-SPIELE
BALLMASCHINE
Block-Reset mit Ballmaschine
Gegenschlag gegen Antrieb mit Kugelmaschine
3. Schuss Drop mit Ballmaschine
3. SCHUSS BOHRER
Antrieb und Fallbohrer
3. Schuss Drop Up & Back Drill
DINKING BOHRER
Dink-Reset-Bohrer
Stationärer Mover-Bohrer
Bewegungs-Dinking-Drill
5-Ball-Speisebohrer
Dingles Dinking Bohrer
Abbildung 8 Dinking-Bohrer
Abschneiden des Balls mit Cup Volley DInk
Die Triggerzone
SPEZIALITÄT
Offensive Defense Overhead Drill
3-Ball-Verkleidungsübung
Verdeckte Angriffsübung
Drive & Close Bohrer
Wilderei-Drill
Drop & Poch Drill
Offensive Rückhand beim Kitchen Line Drill
Single Drive & Drop Drill
Pivot Step Off Kitchen Line üben
Drive Redirect Drill
VOLLEY | BLOCK
Bewegung Volley Drill
Gegenschlagblockbohrer
SPIELE
Sick-Trick-Singles
Auf der ganzen Linie Dingles
Basic Kitchen Line-Spiel
Grundlegendes Volley Kitchen Line-Spiel
3. Schussspiel
Angriffs-Verteidigungs-Spiel
5. Ballspiel
Eckküchenzeilenspiel
Lob-Retrieval-Spiel
Volleyball-Pickleball für Fortgeschrittene
Volleyball-Pickleball
Hot-Seat-Spiel
Zwei-gegen-eins-Ball-Bewegungsspiel
STRATEGIE
DINK VORHAND
Vorhand-Dinking-Strategie 2.5 bis 3.0
Vorhand-Dinking-Strategie 3.5 bis 4.0
Vorhand-Dinking-Strategie 4.5 Plus
Irreführung Offensive Dink
Vorhand Volley Dink
Vorhand Recovery Dink
Dink-Angriff
Big Swing Offensive Dink
Offensiver Mitteldink
Inside Out Vorhand Dink
Schröpfen Volley Dink
Vorhand Reverse Volley Dink
DINK RÜCKHAND
Rückhand Slice Offensive Dink
Rückhand Crosscourt Dink
Rückhand-Volley Dink
Backhand Roll Offensive Dink
Rückhand Erholung Dink
Rückhand Half Volley Dink
Backhand Dinking Strategy 2.5 bis 3.0
Backhand Dinking Strategy 3.5 bis 4.0
Backhand Dinking Strategy 4.5 +
Zweihand-Rückhand-Topspin Dink
SPEZIALITÄT
Rückhand Roll Volley Dink
Rückhand Drop Cross Court
Flacher Vorhand-Angriffsvolley
4. Ball-Strategie
Fehlleitungsangriffe
Wie man Banger besiegt
Vorhand-Schulterwurf-Verkleidung
Punch Volley - Klinik- und Analyseserie
Fading Backhand Counter - Vivienne David
The Erne - Timing & Ausführung
Flugbahn des 3. und 5. Schusses
Backkand Slice Forehand Reach Combo
Fade-Volley
Stop-Schild-Zähler
Vorhand-Sweep-Angriff
Rückhandhandgelenk-Schwanzangriff
Offensiver Lob Teil 2
Lob-Verteidigung
Kyle Yates Angriff
3. Schuss Partnerpositionierung
Kyle Yates Keksdose
Zweihändiger Rückhand-Grundschlag
Zweihändiger Rückhand-Reflex-Volley
Schwingender Volley, der sich vorwärts bewegt
Schließungsstrategie im Netz
Fallen stellen
4. Kugelfalle
4. Kugelbewegung
SONSTIGES
Bounce-Angriff durch die Mitte
Bounce-Angriff auf der ganzen Linie
Pro Warmup-Routine
Wie man stapelt
Stapelstrategie
Den Ball loslassen
Mid-Court-Übergänge
Mechanik des Erreichens über die Küchenlinie
Hook-Vorhand-Angriff
Wie man von A Dink initiiert
Fortgeschrittene 4.-Ball-Strategie
Strategie des Sondierens
Tracking basierend auf dem Winkel
Geschwindigkeitsdifferential
Tipps zum Verlassen von Outballs
Mixed Doubles Kommunikation & Strategie
3. SCHÜSSE
3. Schuss Laufwerk 3.5 bis 4.0
3. Schuss Laufwerk 4.5 +
3. Schussabfall 3.5 bis 4.0
3. Schuss Drop 4.5 +
3. Schuss Lob
RÜCKGABE SERVIEREN
Arten von Rücksendungen
Servierstrategie-Singles
Rückgabeplatzierung
Auswählen von Aufschlag Eine Art von Aufschlag
Vorhand Drive Return
Lob zurück
Rückhand-Slice Retun
EINZEL
Einzelnes Mittelpassspiel
Um die Rückhand laufen
Strategie der Singles Roll
Singles Full Court Drops
Singles Handgelenkhahn
TECHNISCHE
3. SCHUSS
3. Shot-Drop-Analyse-Serie
3. Schuss Mindset 3.0 bis 4.0
3. Schuss Mindset 4.5 +
DINKING
Vorhand Schaufel Dink
Vorhand Half Volley Dink
Vorhand Volley Dink
Vorhand Topspin Roll Dink
Vorhand Offensive Slice Dink
Vorhand Volley Dink Crosscourt
Cosscourt Dinking - Klinik- und Analyseserie
RÜCKGABE SERVIEREN
Topspin-Aufschlag
Slice servieren
Lob dienen
SPEZIALITÄT
Mechanik des Erreichens über die Küchenlinie
Zweihändiger Rückhandzähler
Rückhand-Volley-Angriff vom Werbegericht
Rückwärts-Tweener
Rückhand um den Pfosten
Vorhand um den Pfosten
Springende Erne Rückhand
AD Gericht Erne Vorhand
Vorhand-Volley-Angriff
Verteidigung von ATPs von der linken Seite
SONSTIGES
Offensives Lob
Lob-Abruf
Overhead-Smash vom Ad Court
Drop-Volley
Overhead-Smash vom Duece Court
Schwenkende Beinarbeit
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